R.Sriram/ Meditation mit Yoga
Konzentration, Meditation und innige Verbundenheit sind drei aufeinander folgende Stufen und bilden im Yoga Sutra des Patanjali die Übungen der Meditation: "Samyama".
„Meditation gipfelt in der Erfahrung, in der Fühlen und Denken eins mit dem unsterblichen Wesenskern sind.“ Yoga Sutra 3.55
Das Seminar ist geeignet für alle, die sich für die Meditation interessieren und körperlich und geistig längere Zeit still sitzen können; es besteht aus folgenden Teilen:
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Übungseinheiten mit Meditation: Yogaübungen, als ein Mittel um den Zustand zu erzeugen, in dem Meditation möglich wird.
// Anregungen für die persönliche Meditation: Üben und lernen, den eigenen Weg in die Meditation zu finden.
// Geschichten und Yogatexte zum Thema Meditation: Eigene Anziehung für die Meditation entfalten.
Zeiten:
Fr. 18:00 – 21:00 Uhr
Sa. 9:30 – 13:00 + 15:00 – 18:30 Uhr
So. 9:30 – 13:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Frankfurt am Main. Ort und Anfahrtsbeschreibung folgen.
Kosten und Anmeldung: EUR 160,-
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Rechtzeitig anmelden
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FR. 31. AUG – SO. 2. SEPTEMBER
R.Sriram/ Pranayama im Yoga – die Quelle der Kraft
„Wenn der Fluss des üblichen Atmes, bei guter Körperhaltung, ausgedehnt wird, dann ist das Pranayama*, die Atemtechnik des Yoga.“ Yoga Sutra 2.49
*Prana = Atem,- Lebenskraft / ayama = dehnen
Das Üben von verschiedenen Pranayamas – Atemübungen, mit entsprechender Vorbereitung, ist Mittelpunkt dieses Seminars. Sriram erläutert dazu Textpassagen aus Kapitel II und III, der Lehrschrift Hathayoga pradipika, über Pranayama. Es werden dem entsprechend fortgeschrittene Pranayamas, mit Kumbhakas und Bandhas, geübt.
Für Teilnehmer, die unter akuten Nackenbeschwerden, psychischem Ungleichgewicht oder Herzbeschwerden leiden, ist dieses Seminar leider ungeeignet.
Zeiten:
Fr. 18:00 – 21:00 Uhr
Sa. 9:30 – 13:00 + 15:00 – 18:30 Uhr
So. 9:30 – 13:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Frankfurt am Main. Ort und Anfahrtsbeschreibung folgen.
Kosten und Anmeldung: EUR 160,-
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Rechtzeitig anmelden
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About R.Sriram
R. Sriram, geboren 1954 in Chennai, ist langjähriger Schüler von T.K.V. Desikachar, der wiederum Schüler seines Vaters, Krishnamacharya, war. Mit 23 Jahren begann er intensiv, Yoga zu praktizieren. Er unterrichtete mehrere Jahre am renommierten Yogainstitut KYM in Chennai, ehe er mit seiner Familie nach Deutschland zog. Hier gehört Sriram zu den Wegbereitern der Desikachar-Linie. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland, unterrichtet Ausbildungs-gruppen in München, Berlin, Frankfurt, im Odenwald und immer wieder in seiner Heimat Indien. Als Autor mehrerer Bücher über Yoga, Übersetzer der Yoga-Sutren und als Kenner der östlichen und westlichen Kultur versteht er es auf ganz besondere Weise, die Lehre des Yoga dem westlichen Verständnis nahe zu bringen.
Mehr Infos, Termine, Literatur und CDs unter www.sriram.de
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